オタク女子、

なぜ健康をすすめるのか

全人類、健康であれ！
前提として、オタク女子でもオタク女子じゃなくても健康は大事だ。
けど、オタク女子のバイタリティが健康方面に活かせていないのがすごくもったいなく感じる。
好きなものに熱中できるなら、きっと自分の健康についても深く考えられるはず。
だってオタク女子って常にたくさんのことを考えてるから、頭いいと思うんだよな。
そのリソースをぜひ自分にも割いてくれ。
健康になれば美しくなるし、鏡を見るのが好きになるぞ。
あと、何をするにも身体が資本であることを知ってほしい。
楽しいことも楽しめなくなる未来は悲しいと思うんだよなあ。
漫画を読んだりアニメを見たり、描いたり、イベントに行ったり。
趣味があるのはすげえいいこと！
だから、健康に暮らして、ずーっと元気に楽しんでくれよな！

オタク女子さんへ

はじめまして。僕もオタクです。
だからすごくよくわかるんですが、オタク女子さんって生活習慣が乱れやすい業を背負って生きているよね……。
特に創作者のオタク女子さんは、いつ寝てんの？　って思ってる。
やることがたくさんあるよね。見たいもの、聞きたいものがたくさんあるよね。
1日の仕事が終わって家に帰って、ひととおりのことを済ませてからがサービスタイム。
あとは寝るだけ！　になったときが一番幸福だってこと、僕も知ってる。
けど、それをずっと続けていると健康被害が……。
っていうのはオタク女子さんもわかってるはずだけど、言わせて。ごめんね。
ちゃんと食べてちゃんと寝なさい。
食事で摂りきれないものはサプリや健康食品から摂れる。
そうやってうまく健康と付き合ってほしいです。
「オタクって、楽しいじゃん！」でしょ？

女の子の食生活を考える

オタク女子と呼ばれるのが嫌な人もいるのかな？と思っていました。
けれど、どうやらオタク女子はオタクであることにプライドを持っていると知りました。
素敵ですね。
私からは、オタク女子のみなさんがもっと生活を楽しめる提案をします。
それは「食生活」で健康をつくること。
忙しいオタク女子はバランスよく食を楽しむ時間がないときもあるかもしれません。
食べない＝痩せるからラッキー！　と考えてしまうこともあるのでは？
しかし、どんな理由があっても、できれば食を優先してほしいと思っています。
まずは美と健康に必要な栄養素をしっかり摂ってから減らすことを考えましょう。
現代では、食生活で足りない栄養素を補える健康食品がありますよ。
上手に取り入れてみてくださいね。