4月・5月のオタライフ更新内容
オタライフでは、不定期で健康情報やオタ活に役立つ情報を発信しています。
4月・5月の更新内容をお知らせいたします。
・ダイエットのためのプロテインの選び方・プロテインをダイエットに活用する方法・オタク女子のダイエットのモチベーション例
・プロテインを飲む目的が明確になる！・有酸素運動とプロテインの親和性・どんな有酸素運動が自分に合っているか
・ダイエットのメカニズム・ダイエットメニューとは・食事管理の方法と利点
・垢抜けているorいない違い・オタ活優先しながら垢抜けするテクニック・垢抜けのための具体的行動
・腸活とは何か・オタク女子に腸活が合っている理由・腸内フローラ（腸内細菌叢）と健康美容との関係
・隠れオタク女子の生態・どうやってオタクを隠すのか・オタクを隠さないときのパターン
・プロテイン飲料の本質・プロテインと運動の関係性・筋トレなし生活でのプロテイン摂取意義
・女性一日に必要なたんぱく質量・プロテイン飲料の取り入れ方・普段の食事の見直し方法
・オタ活と恋愛の両立の理想・彼氏さんに求める自分の恋愛観可視化・オタ活を楽しむための身近な人の理解
・推し活とはなんぞや・推し活が健康的な理由・推し活をさらに楽しむ方法
